Ошибки при мытье волос: советы нью-йоркских трихологов

Нет процедуры проще, чем мытье волос, – скажете вы. Однако эффективное очищение требует определенного опыта. Использование неподходящих средств для вашего типа волос может привести к жирным корням, шелушению кожи и тусклому виду прядей.

Более того, потребности волос могут меняться каждый день, поэтому лучший уход – индивидуальный и гибкий. Вот как подобрать свой подход, чтобы добиться чистых и здоровых локонов. Информатор внимательно просмотрел советы нью-йоркских трихологов и радостно делится ими – с вами!

Обратите внимание на кожу головы

Хороший уход начинается – с массажа кожи головы. Массаж поможет удалить излишки жира и отмершие клетки кожи головы с корней, облегчая их смывание. Кроме того, он стимулирует кровообращение, что способствует лучшему росту волос.

Нанесите на кожу головы косметическое масло или маску для волос и совершайте подушечками пальцев мягкие и сильные круговые движения, двигаясь спереди назад, а затем из стороны в сторону. Уделите время затылку и вискам. Избегайте использования ногтей, поскольку царапание способно повредить кожу. Смойте маску и примените увлажняющую сыворотку для кожи головы.

Сделайте сухое распутывание

Мокрые волосы любой текстуры более склонны к ломкости и сильнее растягиваются, поэтому расчесываться следует перед мытьем головы, а не после. Распутайте волосы до того, как вы намочите их, – это хороший способ избежать повреждений.

Если волосы сильно сбились, сначала распутайте пальцами самые большие узлы. Затем разделите волосы на проборы – если они густые, можно использовать зажимы – и расчешите пряди расческой с широкими зубцами, начиная с кончиков.

В конце концов пройдитесь по волосам щеткой, на этот раз начиная с кожи головы, чтобы распутать мельчайшие узелки. Купите щетку с закругленной пластиковой щетиной, реже цепляющейся за пряди. Окончательно распутать волосы во время мытья вам поможет кондиционер. Для этого нанесите его перед тем, как мыть голову шампунем.

Шампунь имеет стратегическое значение

Выбирайте правильные средства для своих волос. Если вы используете осветляющие средства, делайте это хотя бы через мытье. Последние способны высушивать волосы, поэтому следует соблюдать осторожность с их частым использованием.

Кроме того, жирной коже головы могут помочь формулы, рекламируемые как "балансирующие". Владельцам плоских тонких волос стоит обратить внимание на такие слова на этикетках, как "объем" и "утолщение". Для локонов или химически обработанных волос, которые, как правило, нуждаются в дополнительном увлажнении, подойдут "питательные" и "восстанавливающие" средства.

Чтобы вылечить чрезмерно сухие и ломкие волосы или сухую кожу головы, подумайте об использовании увлажняющей формулы, не содержащей сульфатов – поверхностно-активных веществ, помогающих очистить волосы, но способных лишить их блеска, если использовать их в больших количествах.

Если вас больше всего беспокоит накопление жира, вы можете заменить шампунь или использовать скраб, например скраб для кожи головы с гималайской солью. Однако, если у вас есть потрескавшаяся кожа, язвы или повреждения, не используйте физическое скрабирование.

Мойте голову целую минуту

У вас должно уйти около 60 секунд, чтобы полностью намылить кожу головы шампунем, используя ту же технику, которую вы использовали для массажа: круговые движения спереди назад, затем из стороны в сторону, уделяя особое внимание затылку и вискам. Основное внимание здесь должно быть сосредоточено на коже головы – остальные волосы очистятся, когда пена будет стекать по прядям. Смойте средство, а затем вымойте голову еще раз, если у вас много волос.

Внимательно выбирайте кондиционер

Опять же, выбирайте правильные средства для ваших волос. Цель кондиционера – разгладить и выровнять кутикулу волос, внешний слой прядей, делая его более мягкими и послушными. Те, у кого тонкие волосы, и кто использует очень увлажняющие шампуни, те могут пропустить этот шаг. Но большинству нужно использовать кондиционер, чтобы заполнить или реконструировать кутикулу волос, а также для борьбы с сухостью и иссеченными кончиками. Здесь тоже важно ориентироваться на структуру волос.

Плотные волосы нуждаются в насыщенном кондиционере с высоким уровнем "скольжения", чтобы облегчить их распутывание. Это могут быть средства с натуральными маслами в составе.

Обладательницам тонких волос, часто моющим голову, подойдет кондиционер, который больше увлажняет, чем моет. Если ваши волосы кажутся плоскими или жирными в течение одного-двух дней после применения кондиционера, это может быть признаком того, что вам нужно более легкое средство, содержащее воду и не содержащее масел.

Дайте кондиционеру подействовать

После того, как смоете шампунь, отожмите излишки воды с волос и нанесите кондиционер - на пряди, а не на корни. Расчешите волосы расческой с широкими зубцами, чтобы равномерно распределить средство.

Если ваши волосы особенно густые, вы можете сначала разделить их на меньшие части с помощью зажимов. Пять минут обычно достаточно для проникновения кондиционера. Затем потратьте минуту, чтобы смыть его. Во время ополаскивания массирующими движениями убедитесь, что смыли все средство по уходу за волосами.

По необходимости, используйте кондиционеры для глубокого питания. Но помните, слишком много протеина может привести к еще большей ломкости, делая пряди хрупкими. Поэтому, если вы используете протеиновый уход в одну неделю, попробуйте глубокий кондиционер в другую.

Осторожно сушите волосы

Поскольку мокрые волосы легко повреждаются, сушите их осторожно. Для этого используйте полотенца из микрофибры, которые быстро впитывают влагу. Простой и дешевой заменой может стать старая хлопковая футболка. Те, у кого густые или вьющиеся волосы, могут также использовать фен с насадкой-диффузором: установите его на низкую температуру, чтобы сохранить естественную структуру волос.

И напоследок, чтобы сохранить всю влагу, которую вы только что добавили в волосы, попробуйте спать в шапочке из шелка или атласа. Эти материалы не впитывают масло так быстро, как хлопок, и уменьшают трение о кутикулу волос, сохраняя пряди блестящими и не спутывая их.

Как часто мыть волосы

Идеальная частота зависит от типа ваших волос и образа жизни. Очистка и кондиционирование может быть как ежедневным, так и еженедельным мероприятием. Если вы занимаетесь спортом или сильно потеете, или если у вас прямые волосы, склонные к жирности, лучше мыть голову каждый день или раз в два дня. Вьющиеся волосы лучше мыть раз в неделю, так же как и волосы, которые находятся в сухом холодном климате, поэтому вы можете менять время мытья в зависимости от времени года.

Следует ли при этом использовать фильтр для воды

Мытье волос не только очищает их от грязи и жира, но и помогает восстановить уровень pH кожи головы, который в идеале должен быть слабокислым – 5,5. Когда этот уровень выходит из равновесия, кожа может раздражаться, а волосы – пересушиваться. Чтобы помочь коже головы вернуться к идеальному уровню pH, вода должна быть нейтральной с pH 7. Но вода для душа может содержать тяжелые металлы, хлор и отложения, которые повышают или снижают этот показатель. Фильтр может нейтрализовать эти проблемы, что приведет к более мягким, менее вьющимся волосам и здоровой коже головы.

Следует ли использовать фен

Распаривание волос усиливает действие обычных и глубоких кондиционеров, а также протеиновых средств, приподнимая кутикулы, чтобы продукты могли глубже проникнуть в волосяной стержень. Но не забывайте, что воздух должен быть умеренно теплым и отнюдь не слишком горячим до ожогов!

Как правильно делать маску для волос

После нанесения маски наденьте шапочку для душа, оберните ее горячим влажным полотенцем и накройте второй шапочкой для душа.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Ученые выяснили, как правильно выбрать подушку
• Нужно ли каждый день мыть голову - ответ науки
• Найдена вещь хуже депрессии, алкоголя, курения и нездорового образа жизни
• Бойтесь моркови вареной и тушеной. Для тех, кто худеет - полная таблица гликемического индекса продуктов
• Обнаружены вредные бальзамы для губ: чем тогда мазаться, чтобы те не трескались