Можно ли умереть от злости: вот как это будет

Одни из самых тяжелых сердечно-сосудистых болезней - инфаркт миокарда и инсульт никогда не возникают на ровном месте. Но если с триггерами долгосрочного воздействия все более-менее понятно - это длительный психологический стресс, злоупотребление алкоголем, ожирение, курение, клиническая инфекция, то с краткосрочными, к которым относят эмоциональные расстройства, гнев и тяжелые физические нагрузки, по-прежнему много вопросов. Некоторую ясность в эту связь вносит новое исследование, проведенное учеными Колумбийского университета, сообщает Science Alert.

Гнев за час до инсульта - распространенное явление

Наверняка всем известно состояние злости или гнева, которое в пиковой точке “дарит” ощущение, что сейчас лопнет голова и невозможно ни вдохнуть, ни выдохнуть. Согласно выводам исследователей, в этот самый момент слизистая оболочка кровеносных сосудов тоже максимально напрягается. Причем происходит это даже при недолгих вспышках гнева.

Ранее исследования уже выявляли связь злости с повышенным риском сердечно-сосудистых болезней. Тогда было обнаружено, что гнев или эмоциональное расстройство, возникающие за 1 час до инсульта, довольно распространены и связаны со всеми типами инсульта, а особенно с геморрагическим, когда происходит внутримозговое кровоизлияние.  При этом у людей в спокойном и расслабленном состоянии кровеносные сосуды тоже пребывают в полном релаксе. А вот нарушение их способности расслабляться может увеличить риск развития атеросклероза, что тянет за собой риск сердечных заболеваний и инсульта. Как это связано и почему - тогда не было выявлено. 

В исследовании Колумбийского университета ученые выяснили, могут ли негативные эмоции — гнев, печаль и тревога — оказывать неблагоприятное влияние на функцию кровеносных сосудов по сравнению с нейтральными эмоциями.

Участникам эксперимента, а их было 280 человек, были случайным образом назначены одно из четырех эмоциональных заданий на 8 минут. Нужно было вспомнить что-то, что их разозлило, вспомнить что-то тревожное, читать некий депрессивный текст, вызывающий печаль или неоднократно считать до 100, чтобы погрузиться в эмоционально нейтральное состояние. 

Тревога и печаль не вредят сосудам

Исследователи оценивали клетки, выстилающие кровеносные сосуды каждого участника, перед выполнением заданий и после него. Они искали доказательства нарушения расширения кровеносных сосудов, повышенного повреждения клеток или снижения их способности к восстановлению. 

И вот что получилось: задания, которые напоминали прошлые события, вызывающие гнев, приводили к ухудшению расширения кровеносных сосудов от старта выполнения и до 40 минут после него. После 40-минутной отметки нарушений больше не было.

А вот ни вовремя, ни после выполнения эмоциональных задач, связанных с тревогой и грустью, никаких значимых изменений в оболочке кровеносных сосудов не происходило.

Что же происходило с сосудами, когда люди испытывали гнев? Эта эмоция негативно влияет на способность кровеносных сосудов расслабляться, что важно для правильного кровотока. А нарушения в кровообращении - это повышенный риск не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и реальная опасность для жизни. То есть состояние гнева однозначно приводит к дисфункции кровеносных сосудов, осталось только выяснить, что именно вызывает изменения в них.

По мнению экспертов Американской кардиологической ассоциации, это исследование красноречиво показывает, как гнев может негативно повлиять на здоровье и функцию эндотелия сосудов, который является ключевым игроком в ишемии миокарда и атеросклеротических заболеваниях сердца. И хотя понятны еще не все механизмы влияния психологического состояния на сердечно-сосудистую систему, появился шанс наконец разобраться в этом.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Ольга Богомолец рассказала, как бесплатно проверить свои родинки на меланому: список больниц
• Не надейтесь умереть в беспамятстве: почему мозг всегда включается перед смертью
• Лишний вес полезен: ненужные килограммы защищают ваш мозг
• Не бойтесь и не веселитесь: три верных способа безболезненно пережить встречу выпускников
• Делать прививки от гриппа каждый год будет не нужно
• С таким подходом забудьте о свиданиях: кому технологии не помогут найти партнера