Кудрявым проще: какой шампунь выбрать, и как часто мыть голову
Действительно ли шампунь вреден для ваших волос, и какой из триллионов типов шампуней выбрать
Существует мнение, что мыть голову каждый день – не слишком хорошая идея. Дескать, это пересушивает волосы, делает кожу головы ещё более жирной, приводит к ломкости и перхоти. Но есть люди с очень тонкими волосами, которые природно жирнеют быстрее. Так как же быть тем, кого природа обделила роскошными густыми прядями, и стоит ли воздерживаться от ежедневного мытья головы. Эксперты ответили на эти вопросы, говорится в материале The Guardian.
Первое, что нужно понимать, это то, что очищение волос и кожи головы имеет важное значение для поддержания здоровья волос. В то же время, это правда, что шампунь может удалить природные масла, которые защищают каждый волосяной фолликул и кожу головы, объясняет сертифицированный дерматолог Диптей Сингх. Он убежден, что лучшим решением является так называемый подход Златовласки: не слишком перемывайте.
Как часто мыть голову
Идеальный график мытья головы для каждого человека будет зависеть от ряда факторов, говорит доктор. К ним относятся структура и тип волос, обработаны ли они химическими веществами, уровень активности человека, лекарства и погода. В общем диапазон мытья может колебаться между одним мытьём в день и одним – в неделю.
"Если у вас очень тонкие волосы, вам, возможно, придется мыть их чаще, а тем, у кого густые или вьющиеся волосы, возможно, придется мыть их реже", – говорит дерматолог и эксперт по здоровью волос Элизабет Бахар Хоушманд.
Волосы с химической завивкой или окрашенные волосы также следует мыть реже, поскольку эти процедуры могут сделать волосы более ломкими. Но слишком длинный перерыв между мытьём, особенно для тех, у кого жирная кожа головы, может привести к воспалению и чрезмерному образованию дрожжей на коже, что приводит к зуду и перхоти.
Выбор шампуня
Это зависит как от ваших волос, так и от типа кожи головы. Существует так много разных типов шампуней, что бывает трудно определить, какой использовать. Прежде всего нужно выбрать – средство для увлажнения, осветления, придания объёма или защиты цвета вам нужно.
Для тех, у кого жирная кожа головы, рекомендуется очищающий шампунь или шампунь против перхоти. Они предотвращают жирность кожи, но восстанавливают достаточное увлажнение волос, чтобы, предотвратить их высыхание. Также рекомендуется очищающий шампунь для тех, у кого длинные косы.
Нормальная кожа головы и волосы получат наибольшую пользу от увлажняющего шампуня, который является мягким и балансирует природное содержание влаги в волосах. Эти шампуни часто содержат такие ингредиенты, как глюконат натрия, лимонная кислота и бензоат натрия. Они очищают кожу и помогают увлажнить сами волосы.
Для волос, обработанных химическими веществами и склонных к сухости и повреждениям, выберите восстанавливающие продукты с керамидами и протеинами. Они увлажняют кожу, одновременно восстанавливая повреждения. Ищите продукты с надписью: "для окрашенных волос" или "питание".
Как мыть голову шампунем
После того как вы намочили волосы, возьмите небольшое количество шампуня. Людям с длинными, густыми или вьющимися волосами понадобится вдвое больше.
Сначала сосредоточьтесь на коже. Мягкий массаж головы удаляет накопление растительного масла и продуктов и стимулирует кровообращение. Затем постепенно распределяйте продукт по стержню волос до кончиков. Смывая, тщательно промойте волосы, чтобы убедиться, что весь шампунь удалён. Любые его остатки могут вызвать тусклость волос.
Чтобы дополнительно защитить волосы, добавьте кондиционер. Это помогает связать волокна вместе, укрепляя их. И, наконец, имейте в виду, что здоровье волос – это не только душ. Здоровая кожа головы и сбалансированное питание являются ключевыми для содействия росту волос. Это подход наизнанку – большинство зависит от вашего образа жизни, рациона и витаминной диеты.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
Сейчас читают на Информаторе
