Можно ли остановить седину и вернуть свой цвет волос - научный подход
Время появления седины определяется не только генетикой, но и факторами окружающей среды
Седина - явление распространенное. Как и тонкие морщинки на лице или ноющие суставы седые волосы считают одним из многих маркеров старости. Но можно ли замедлить её появления или вернуть изменение цвета назад?
Хотя небольшое исследование 2021 года предполагает, что это возможно в очень конкретных краткосрочных сценариях, убедительный ответ экспертов в области дерматологии и трихологии (специалистов, изучающих волосы и кожу головы) заключается в том, что, вероятнее всего, нет. По крайней мере, не навсегда, пишет Live Science.
"Стрела времени двигается в одном направлении, и волосы теряют цвет по причине, которая, по-видимому, необратима", - рассказал Мартин Пикард, доцент кафедры поведенческой медицины в Колумбийском центре старения имени Роберта Н. Батлера в Нью-Йорке.
Пикард был соавтором исследования 2021 года, опубликованного в журнале eLife, в котором изучалась роль стресса в прогрессировании (и краткосрочном прекращении) поседения волос у людей всех возрастов. В исследовании ученые изучали людей, у которых были пряди волос с более темным пигментом на обоих концах, но седые волосы в середине, и обнаружили, что периоды снижения стресса коррелировали с временным возвращением назад процесса поседения. А в случае одного из участников двухнедельный отпуск коррелировал с репигментацией волос.
Однако, в отличие от печально известной истории Марии Антуанетты, чьи волосы якобы поседели за ночь до ее казни, важно помнить, что один или несколько стрессовых дней не определяют цвет ваших волос. Доктор Антонелла Тости, профессор дерматологии и кожной хирургии в Университете Майами во Флориде, рассказала, что факторы окружающей среды могут оказать большее влияние, чем отдельные стрессовые события.
"Окислительный стресс, такой как курение или загрязнение, безусловно, увеличивает риск поседения", - добавила Тости. "Вопрос о том, может ли включение антиоксидантов в ваш рацион, таких как богатые антиоксидантами продукты, например черника или пекан, эффективно бороться с этими рисками седых волос, все еще не решен".
Однако есть некоторые доказательства, подтверждающие идею о том, что богатая антиоксидантами диета может уменьшить эффекты старения, помогая уменьшить повреждения клеток и ДНК, вызванные нестабильными молекулами, которые называются свободными радикалами. Свободные радикалы могут естественным образом возникать в организме, а также они могут быть вызваны внешними факторами, такими как курение, воздействие ультрафиолета и загрязнение.
К сожалению, снижение личных и экологических стрессовых факторов все равно не полностью предотвратит поседение волос. Более половины людей начнут седеть до 50 лет, а для людей с генетической предрасположенностью к ранней седине генетика может играть большую роль, чем управление стрессом.
"Если у вас в семье есть случаи раннего поседения, то вы, скорее всего, тоже рано поседеете", - сказал доктор Джошуа Цайхнер, дерматолог из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке. "Я никогда не видел, чтобы седые волосы возвращались к норме, что может указывать на то, что в самом волосяном фолликуле происходят постоянные изменения".
Хотя сейчас не существует полностью эффективных методов лечения или решений проблемы седых волос, это не значит, что эксперты сдаются. Один из возможных путей продвижения вперед состоит в том, что происходит с меланоцитами - клетками, которые образуют меланин в волосах и отвечают за цвет - в седых волосах. Ранее учёные считали, что меланоциты отмирают с возрастом. Однако результаты исследования на крысах, опубликованные в журнале Nature в 2023 году, показали, что меланоциты могут просто концентрироваться в корне фолликула волоса, больше не мигрируя вверх по пряди, чтобы обеспечить пигмент.
По словам Тости, существует вероятность, что с помощью медицинского лечения эти меланоциты могут быть реактивированы, чтобы волосы снова стали темными. Но пока нет процесса, который мог бы этого достичь. Лечение окислительного стресса может быть еще одним путем, сказал Цайхнер, путем повышения ферментов, борющихся со свободными радикалами в коже головы посредством местного применения антиоксидантов. Но пока немедицинские процедуры в местном салоне, вероятно, являются лучшим вариантом для сокращения седины.
"Сейчас единственное лекарство от седых волос - это хороший колорист", - подытожил Цайхнер.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
