Всесвітній день гігієни: як прості звички щодня захищають здоров’я всієї родини
3 вересня світ нагадує про звички, які реально захищають від інфекцій і хвороб
3 вересня у світі відзначають Всесвітній день гігієни - чудовий привід згадати, наскільки прості щоденні звички здатні вберегти від серйозних хвороб. Про значення цієї дати розповідає календар свят "Ділова мова". Ідеться не лише про чистоту тіла, а й про порядок удома, гігієну харчування та звички, які варто прищепити дітям. Саме зараз, коли діти повертаються до шкіл і садочків, це нагадування особливо на часі.
Гігієна - це сукупність знань і навичок, які допомагають контролювати чинники, що шкідливо впливають на здоров'я. Особиста гігієна охоплює чистоту й охайність тіла, а ще - низку звичок, які запобігають захворюванням та інфекціям.
Найпростіша й водночас найдієвіша звичка, про яку варто нагадувати собі й дітям щодня, - миття рук з милом. За даними ЮНІСЕФ, миття рук з милом може на 23% знизити захворюваність на респіраторні інфекції, зокрема пневмонію - основну причину смерті дітей віком до п'яти років, яка щороку забирає життя 1,8 мільйона малюків. Ще один тривожний факт: понад 5000 дітей до п'яти років щодня помирають у світі через діарейні захворювання, і причина часто банальна - забруднена вода, відсутність санітарних умов і погані гігієнічні звички.
Убезпечте родину простими щоденними звичками
Щоб день гігієни не лишився просто датою в календарі, варто закріпити кілька звичок удома:
- мийте руки з милом перед їжею, після вулиці й туалету - щонайменше 20 секунд;
- тримайте продукти окремо: сире м'ясо - якомога подалі від готової їжі;
- регулярно провітрюйте й прибирайте житлові кімнати, особливо дитячі;
- привчайте дітей до охайності з раннього віку - це найкраща профілактика;
- слідкуйте за якістю питної води вдома і в дорозі.
Гігієна - це ще й частина медицини, яка займається засобами продовження життя і збереження здоров'я людей. Цікаво, що перші згадки про догляд за тілом і ранами знаходили ще в давньоєгипетських папірусах, а у середньовіччі суворі правила чистоти дотримувалися в монастирях. Сьогодні ж найпростіше миття рук з милом лишається одним із найдешевших і найефективніших способів урятувати життя - і собі, і своїм близьким.
Раніше Інформатор повідомляв, що Україною ширився спалах вірусу Коксакі, який маскується під звичайну простуду, але може призводити до менінгіту. Також ми писали про те, чого не варто вживати цього сезону, аби вберегтися від кишкових хвороб, - лікарі дали конкретні поради щодо продуктів і напоїв.
Слідкуйте за нами у Telegram
