Всемирный день гигиены: как простые привычки каждый день защищают здоровье всей семьи
3 сентября мир напоминает о привычках, которые реально защищают от инфекций и болезней
3 сентября в мире отмечают Всемирный день гигиены – отличный повод вспомнить, насколько простые ежедневные привычки способны уберечь от серьезных болезней. О значении этой даты рассказывает календарь праздников "Деловой язык". Речь идет не только о чистоте тела, но и о порядке дома, гигиене питания и привычках, которые следует привить детям. Именно сейчас, когда дети возвращаются в школы и садики, это напоминание особенно актуально.
Гигиена – это совокупность знаний и навыков, которые помогают контролировать факторы, вредно влияющие на здоровье. Личная гигиена охватывает чистоту и чистоплотность тела, а еще - ряд привычек, предотвращающих заболевания и инфекции.
Самая простая и одновременно действенная привычка, о которой стоит напоминать себе и детям каждый день, - мытье рук с мылом. По данным ЮНИСЕФ, мытье рук с мылом может на 23% снизить заболеваемость респираторными инфекциями, в частности пневмонию - основную причину смерти детей в возрасте до пяти лет, которая ежегодно уносит жизни 1,8 миллиона малышей. Еще один тревожный факт: более 5000 детей до пяти лет ежедневно умирают в мире из-за диарейных заболеваний, и причина часто банальна – загрязненная вода, отсутствие санитарных условий и плохие гигиенические привычки.
Обезопасьте семью простыми ежедневными привычками
Чтобы день гигиены не остался просто датой в календаре, следует закрепить несколько привычек дома:
- мойте руки с мылом перед едой, после улицы и туалета – не менее 20 секунд;
- держите продукты отдельно: сырое мясо – как можно подальше от готовой пищи;
- регулярно проветривайте и убирайте жилые комнаты, особенно детские;
- приучайте детей к чистоплотности с раннего возраста – это лучшая профилактика;
- следите за качеством питьевой воды на дому и в дороге.
Гигиена – это еще и часть медицины, которая занимается средствами продления жизни и сохранения здоровья людей. Интересно, что первые упоминания об уходе за телом и ранами находили еще в древнеегипетских папирусах, а в средневековье строгие правила чистоты соблюдались в монастырях. Сегодня же самое простое мытье рук с мылом остается одним из самых дешевых и эффективных способов спасти жизнь – и себе, и своим близким.
Ранее Информатор сообщал, что по Украине ширилась вспышка вируса Коксаки, который маскируется под обычную простуду, но может приводить к менингиту. Также мы писали о том, чего не стоит употреблять в этом сезоне, чтобы уберечься от кишечных болезней, - врачи дали конкретные советы по продуктам и напиткам.
Следите за нами в Telegram
Сейчас читают на Информаторе
