Найпотужніша магнітна буря накриє Землю в червні: календар небезпечних дат

Перший місяць літа виявиться таким же неспокійним, як і травень. Цього місяця людство чекає на сумарно чотирнадцять небезпечних днів, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди. Інформатор розповість, коли очікуються магнітні бурі у червні, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.

Дати магнітних бур

Слабка геомагнітна активність накриє планету 1-3, 8-12 та 28-30 червня. Рівень магнітного обурення не перевищить 4 бали, але може вплинути на людей, які страждають на метеозалежність.

Магнітні бурі середньої інтенсивності очікуються 16 та 22 червня. У ці дні рекомендується більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися та дотримуватися режиму сну.

А наприкінці червня варто очікувати сильну магнітну бурю. Вона накриє Землю 23 червня. У метеозалежних можуть бути: головний біль, запаморочення, нудота і блювота, біль у суглобах і м'язах, висока температура, підвищений тиск та безсоння.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість,
• підвищення або зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Медики рекомендують дотримуватися таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату.
• Постарайтеся менше нервувати.
• Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.