ТОПТЕМИ:

Найпотужніша магнітна буря накриє Землю в червні: календар небезпечних дат

На початку місяця геомагнітна активність буде на низькому рівні

Марія Майборода
Марія Майборода Журналіст
Календар та космос
На щастя, сильна магнітна буря буде лише одна

Перший місяць літа виявиться таким же неспокійним, як і травень. Цього місяця людство чекає на сумарно чотирнадцять небезпечних днів, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди. Інформатор розповість, коли очікуються магнітні бурі у червні, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.

Дати магнітних бур

Слабка геомагнітна активність накриє планету 1-3, 8-12 та 28-30 червня. Рівень магнітного обурення не перевищить 4 бали, але може вплинути на людей, які страждають на метеозалежність.

Магнітні бурі середньої інтенсивності очікуються 16 та 22 червня. У ці дні рекомендується більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися та дотримуватися режиму сну.

А наприкінці червня варто очікувати сильну магнітну бурю. Вона накриє Землю 23 червня. У метеозалежних можуть бути: головний біль, запаморочення, нудота і блювота, біль у суглобах і м'язах, висока температура, підвищений тиск та безсоння.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

  • пригнічений настрій і дратівливість,
  • підвищення або зниження артеріального тиску,
  • порушення сну,
  • біль у суглобах,
  • апатія або тривога,
  • головний біль та запаморочення,
  • загострення хронічних захворювань.

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Медики рекомендують дотримуватися таких правил:

  • Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
  • Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
  • Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
  • Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
  • Регулярно провітрюйте кімнату.
  • Постарайтеся менше нервувати.
  • Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
  • Перед сном приймайте контрастний душ.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Головна Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube