ТОПТЕМЫ:

Самая мощная магнитная буря накроет Землю в июне: календарь опасных дат

В начале месяца геомагнитная активность будет на низком уровне

Мария Майборода
Мария Майборода Журналист
Календарь и космос
К счастью, сильная магнитная буря будет только одна

Первый месяц лета окажется таким же неспокойным, как и май. В этом месяце человечество ждет суммарно четырнадцать опасных дней, которые ощутят не только метеозависимые  и люди с хроническими заболеваниями, но и совершенно здоровые люди. Информатор расскажет, когда ожидаются магнитные бури в июне и как уберечься от их негативного воздействия.

Даты магнитных бурь

Слабая геомагнитная активность накроет планету 1-3,  8-12 и 28-30 июня. Уровень магнитного возмущения не превысит 4 балла, но может повлиять на людей, страдающих метеозависимостью.

Магнитные бури средней интенсивности ожидаются 16 и 22 июня. В эти дни рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, правильно питаться и соблюдать режим сна.

А в конце июня следует ожидать сильной магнитной бури. Она накроет Землю 23 июня. У метеозависимых могут быть: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, боли в суставах и мышцах, высокая температура, повышенное давление и бессонница.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

  • подавленное настроение и раздражительность,
  • повышение или понижение артериального давления,
  • нарушение сна,
  • боли в суставах,
  • апатия или тревога,
  • головные боли и головокружение,
  • обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
  • Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
  • Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
  • Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
  • Регулярно проветривайте комнату.
  • Постарайтесь меньше нервничать.
  • Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
  • Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube