Якщо буде дощ після обіду - до затяжної негоди: прикмети та заборони на 16 вересня
Олександр Положинський, Тарас Петриненко — ЧАС
Зараз слухають і кайфують - прем'єра кліпу
"Пісня про важливе. Про сенс життя. Про цінності. Про те, що наша витримка і єдність, наша активність та цілеспрямованість — це те, що наближає нашу перемогу. А ще пісня про людей. Про не дуже хороших, про хороших і про найкращих".
Події та тенденції, які принесе нам затемнення 18 вересня, впливатимуть на нас протягом двох років.
Погода
Дізнайся прогноз для твого міста
Оновлено станом на
Кулінарний рецепт від Інформатора
Лазанья з кабачків: рецепт із Сицилії
Лазанья з кабачків — це смачний та цікавий варіант класичної болонської лазаньї. Але наша лазанья легка, бо не містить м'ясного соусу, а кожен шар пасти замінений кабачками. Це проста та швидка в приготуванні апетитна й оригінальна перша страва, яка сподобається всім.
Курс валют на сьогодні
Дізнайтесь актуальну інформацію станом на
16.09.2024
На Сонці знов відбулися спалахи та вибухи, внаслідок яких у простір викидається велика кількість сонячної енергії. Ця енергія складається із заряджених частинок (протонів та електронів). А викиди відбуваються у різні боки, зокрема й у бік Землі. Заряджені частинки можуть швидко переміщатися у просторі, і коли ці потоки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку називають магнітними або сонячними бурями.
Після нетривалої паузи Україну 11 липня знову накрила магнітна буря в 9 балів з 9 можливих. У наступні дні її сила становитиме 4-5 балів. За попереднім прогнозом, лише 15 липня спалахи на Сонці знизять свою силу до 3 балів, проте їх потужність та тривалість можуть змінитись у будь-яку мить.
Основні симптоми:
пригнічений настрій і дратівливість,
підвищення або зниження артеріального тиску,
порушення сну,
біль у суглобах,
апатія або тривога,
головний біль та запаморочення,
загострення хронічних захворювань.
Що робити?
Зменшити фізичні та розумові навантаження. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
Підтримувати здоровий раціон харчування. У періоди бурь уникайте вживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв, а також намагайтеся зменшити кількість викурених сигарет.
Приймати теплі трав'яні ванни. Займайтеся хобі або будь-якими приємними справами, спілкуйтеся з тваринами.
Більше відпочивати та висипатися. Забезпечте собі щонайменше 7 годин сну на добу. Для якіснішого сну використовуйте беруші.
Пити більше чистої води. Пийте щонайменше 1,5 літрів рідини щодня, включаючи чай і компот. Найчастіше пийте воду з мінералами та електролітами.
Не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі. Включайте у свій раціон більше сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів та риби.
Уникати стресу та тривожних подій. По можливості не спілкуйтеся із неприємними людьми.
Перевірити вміст аптечки на наявність необхідних ліків.
Такі дії допоможуть вам пережити навіть найсильніші магнітні бурі непомітно для здоров'я.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.