В какие дни августа будет болеть голова: календарь магнитных бурь
В период магнитных бурь метеозависимые люди могут испытывать ухудшение самочувствия, в частности головную боль, головокружение, апатию, слабость
Мощных магнитных бурь в августе не ожидается. Однако все же ожидается несколько вспышек на Солнце, которые не могут отрицательно повлиять на самочувствие. Поэтому Информатор подготовил детальное расписание магнитных бурь и советов на последний месяц лета.
Даты магнитных бурь
Уже 3 августа прогнозируется средняя магнитная буря мощностью 4 балла. Такая буря может повлиять на работу спутников, электронику и ухудшать самочувствие - в частности, вызывать головные боли и обострять проблемы с сердечно-сосудистой системой и суставами.
На 11 и 12 августа ожидается слабая магнитная буря силой в 3 балла. Это может привести к незначительным сбоям в работе электроники.
Следует отметить, что за месяц прогнозы специалистов могут меняться. Ведь на прогнозирование магнитных бурь могут влиять многие факторы, например, такие как солнечная активность, геомагнитная обстановка, взаимодействие солнечного ветра с магнитосферой Земли и т.д.
Как действует магнитная буря на человека?
В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.
Основные симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или понижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боли в суставах,
- апатия или тревога,
- головные боли и головокружение,
- обострение хронических болезней.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
