Те, кто смотрит Олимпийские игры или Евро, в одном абсолютно правы
Ученые влезли в головы спортивным фанатам, и порадовались
Исследования показали, что люди, которые смотрят спортивные состязания, чувствуют себя более благополучно, чем те, кто этого не делает. И это, вероятно, связано с социальными аспектами пересмотра спортивных состязаний. Эти невероятные взлеты, если вы выиграете, удручающее падение, если проиграете, и множество стрессовых ощущений между ними может быть похожим на катание на американских горках.
Под благополучием мы имеем в виду психологическое состояние человека - как отлично он ощущает себя, пишет ScienceAlert. Люди с более высоким благополучием, как правило, имеют лучшее физическое здоровье и живут дольше, чем люди с более низким благополучием.
Исследование, проведенное группой в Университете Англии Раскин под руководством Хелен, использовало данные 7209 взрослых в возрасте от 16 до 85 лет, проживающих в Англии, принявших участие в опросе Taking Part, заказанном правительством Великобритании. В результате обнаружили, что люди, которые в прошлом году посетили живое спортивное мероприятие, более довольны своей жизнью, считают его более стоимостными и менее одинокими, чем люди, не посещавшие ее. Эти выводы согласуются с результатами других исследований, которые показали, что люди, которые смотрят спортивные соревнования лично хотя бы раз в год, имеют меньше симптомов депрессии, чем те, кто этого не делает.
К тому же, просмотр спортивных соревнований по телевизору и онлайн также может быть полезен для вашего здоровья. Исследования показали, что люди, смотрящие спортивные соревнования по телевизору или в Интернете, также менее подвержены депрессии, чем те, кто этого не делает, а у тех, кто смотрит спортивные соревнования чаще, симптомы депрессии появляются еще реже.
Все эти результаты носят корреляционный характер, то есть мы не можем быть уверены, какой фактор влияет на другой или на них может влиять другой фактор (например, богатство или количество друзей). Однако теория социальной идентичности и исследования с использованием нейровизуализации говорят, что пересмотр спортивных соревнований может обеспечить основополагающий стимул к благополучию, а не другие факторы.
Положительный эффект от просмотра спортивных соревнований, скорее всего, касается социальной идентичности. Мы ищем связь через формирование групп: сообществ людей, с которыми мы разделяем нечто общее. Эти сообщества формируют часть нашей идентичности и через них мы находим социальную и эмоциональную поддержку. Примером формирования внутригрупповой структуры является сообщество, которое мы разделяем с людьми, поддерживающими те же спортивные команды, что и мы.
Благодаря нашей общей социальной идентичности мы также разделяем социальные и эмоциональные преимущества успехов в нашей группе. Исследователи из KU Leuven в Бельгии окрестили это "греться в отраженной славе". Но когда наша команда проиграет, мы, скорее всего, дистанцируемся от нее, чтобы оградить себя от негативных социальных и психологических последствий: "отсекая отраженную неудачу".
Также роль социальных процессов связывающих спортивное зрелище и благополучие продемонстрирована в японском исследовании, в котором использовалась нейровизуализация. Они обнаружили, что области мозга, связанные с психологическим вознаграждением (хорошее самочувствие), были более активными, когда участники смотрели популярный зрелищный вид спорта, например бейсбол, чем менее популярный зрелищный вид спорта, например гольф.
Таким образом, социальные преимущества пересмотра спортивных соревнований не обязательно ограничиваются посещением мероприятий в прямом эфире с друзьями и семьей. То есть мы можем наслаждаться чувством общности, создаваемым нашими любимыми спортсменами, независимо от того, смотрим ли мы спортивные соревнования лично или не выходя из дома, и, как следствие, мы также можем извлекать психологическую пользу. Независимо от того, болеете ли вы за свою команду дома или на игре, вы можете наслаждаться всеми радостями спортивного болельщика, зная, что это полезно для вас, но при условии, что вы делитесь этим опытом с другими.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
