ТОПТЕМА:

Маск презентовал Starlink Mini

11:38

Первая ударит уже в первых числах месяца: календарь магнитных бурь на октябрь

По прогнозу ученых каждая неделя октября отметится магнитной бурей

Человек и космос — Важно помнить, что в основе любого прогноза геомагнитных бурь - ситуация с солнечной активностью на этот конкретный момент

В октябре 2024 года прогнозируется много магнитных бурь разной активности - от слабой до мощной. Но они могут отрицательно повлиять на самочувствие. Поэтому информатор подготовил детальное расписание геомагнитной активности и советов на второй месяц осени.

Даты магнитных бурь

Первая сильная магнитная буря ожидается в начале месяца - с 3 по 6 октября. Сначала сила бури составит 4 балла, потом поднимется до 5. Такая буря может повлиять на работу спутников, электронику и ухудшать самочувствие - в частности, вызывать головную боль и обострять проблемы с сердечно-сосудистой системой и суставами.

Последующая завышенная солнечная активность ожидается с 10 по 12 октября. В первый день мощность достигнет 4 балла, затем 5 баллов 11 числа и 6 баллов 12 числа. Обязательно следует принять все профилактические меры для того, чтобы снизить риск для здоровья.

Слабая однодневная магнитная буря прогнозируется 17 октября. На самочувствии человека отразится незначительно.

Потом высокая солнечная активность будет с 22 по 26 октября. Эта буря будет продолжительной, но слабой - не выше 4 баллов. Она скажется на самочувствии людей с ослабленным иммунитетом и тех, кто страдает тяжелыми хроническими заболеваниями, также следует быть осторожным тем людям, чей организм истощен после химиотерапевтических курсов лечения.

Последний в месяце выброс солнечной энергии ожидается 29 октября, а мощность этой бури составит 4 балла. Может проявиться в форме нарушений сна, повышенной утомляемости и потери аппетита.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

подавленное настроение и раздражительность,
повышение или понижение артериального давления,
нарушение сна,
боли в суставах,
апатия или тревога,
головные боли и головокружение,
обострение хронических болезней.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
Регулярно проветривайте комнату.
Постарайтесь меньше нервничать.
Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Сейчас читают на Информаторе

14:13

Удержит ли НБУ стабильный курс гривны, если международная поддержка снизится, объяснил Андрей Пышный.