Простое упражнение, которое улучшит зрение

Ученые доказали, что моргание не только увлажняет поверхность глаза, но и улучшает видимость. Все это происходит благодаря увеличению мощности стимуляции сетчатки. Это последняя попытка в серии научных исследований, пытающихся определить, для чего полезно моргание, поскольку мы делаем это чаще, чем нужно, чтобы смазать глаза.

Прошедшие исследования показали, что моргание освежает наше внимание, помогает распознавать объекты и разбивает бесконечный поток визуальной и слуховой информации на куски для обработки, пишет Science Alert. Однако мы также теряем зрение из-за коротких отключений памяти на 300 миллисекунд каждый раз, когда моргаем, даже если не замечаем этого. Можно ожидать, что такое прерывание нарушит активность нейронов, реагирующих на визуальные сигналы, но возможно не в положительном смысле.

"Мы показываем, что моргание увеличивает силу стимуляции сетчатки и что этот эффект значительно улучшает видимость, несмотря на время, потраченное при действии внешней сцены", - пишут нейробиолог из Университета Рочестера Бин Ян и его коллеги в своей опубликованной статье.

Также исследование 2016 показало, что хотя нервная активность снижается при закрытии век, она возвращается к высшему уровню сразу после моргания, которое, как считается, улучшает зрение. В ходе эксперимента участники смотрели на изображение разной контрастности. Исследователи регистрировали интенсивность света и реакцию сетчатки глаза на этот стимул. Так как глаза мигали одновременно, у каждого человека отслеживался один глаз, а также записывалась интенсивность света или яркость зрительных сигналов участников.

В результате выяснилось, что моргание увеличивает силу визуальных входных сигналов. Это происходит путем модуляции интенсивности света на сетчатке. Этот визуальный импульс наблюдался, когда участникам предлагалось моргать и когда они делали это рефлекторно. В отличие от предыдущих исследований, которые показали, что внимание улучшают только настоящие моргания, а не симулированные, имитирующие моргания изменения яркости также на мгновение улучшают зрение.

"Вместо того чтобы ухудшать зрительную обработку, как обычно считают, моргание повышает чувствительность", - сообщают Ян и его коллеги.

Более того, исследователи обнаружили, что из-за повышения чувствительности лучше воспринимается изображение и обрабатывается информация.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.