Когда начнется Великий пост в 2024 году: правила, запреты и календарь питания

Пост перед Пасхой - один из важнейших у православных верующих, которые посвящают его духовному очищению. Даты поста зависят от Пасхи, поэтому каждый год меняются. В 2024 он начнется 18 марта, а закончится 4 мая, ведь Пасху верующие будут отмечать 5 мая.

В течение 48 дней верующие должны отказаться от развлечений и веселья, а свободное время уделять духовному развитию и молитве. Также в этот период следует воздерживаться от употребления мяса и молочной продукции. Еще не стоит забывать, что в это время запрещены ссоры и телесные развлечения.

Говение во время поста - это подготовка к Пасхе, очищение перед главным праздником. И прежде всего человек должен очиститься духовно, изменить свою жизнь к лучшему - пересмотреть свое отношение к окружающим, мировоззрение и восприятие ценностей. Поэтому основное ударение во время Великого поста нужно делать как раз на чистоту своих мыслей и дел, а ограничения в еде - это лишь вспомогательная часть.

Весь пост делится на:

• святую Четыредесятницу (это 5 недель +5 дней);
• Лазареву субботу;
• Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье);
• Страстная неделя перед Пасхой (6 дней).

Каждая из семи недель наполнена особым духовным смыслом.

Календарь питания

Также, во время Великого поста, верующие должны:

• в первый день Великого поста и Страстную пятницу соблюдать строгий пост - воздерживаться от употребления мясных и молочных продуктов и яиц, а также блюд, содержащих эти продукты;
• в первую неделю Великого поста и в Страстную неделю нельзя употреблять мясные продукты и блюда из них;
• в понедельник, среду и пятницу других недель Великого поста следует воздержаться от употребления мясных продуктов и блюд;
• во вторник и четверг разрешено есть все виды пищи;
• в субботу и воскресенье можно употреблять все блюда (кроме Страстной субботы);
• нет поклонов во все субботы и воскресенья Великого поста, кроме Крестопоклонного воскресенья и Страстной субботы.

Основу рациона должна составить растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), каши на воде, соления, квашеные овощи и фрукты, сухари, чай, баранки, грибы, орехи, черный и серый хлеб, постные каши, кисели. Помните, что перед любыми ограничениями в еде или изменении рациона необходимо проконсультироваться с семейным врачом.

Как уже писали, ограничение в еде - это не главное. Гораздо важнее следить за своими мыслями, языком, действиями. Это хорошее время отказаться от вредных привычек. Постарайтесь соблюдать правила поста, описанные выше, а воздержание от пищи да поможет в этом.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.