Теория старых друзей: повысят ли иммунитет детей игры в грязи

Все, кто могут улучшить сложившуюся демографическую ситуацию в Украине, уже вовсю гуляют со своими малышами в парках и на детских площадках. Весна - время для детей познавать окружающий мир, а для мам - безостановочно волноваться, чтобы ребенок не лез в грязь, не трогал руками кошечку, землю, чужую игрушку и не подхватил “какую-то заразу”. Плохая новость для родителей: в этом вечном противоборстве правда на стороне детей, потому что игры на улице в грязи помогают снизить риск развития аллергии и аутоиммунных болезней, сообщает Live Science.

Дети подвергаются воздействию микробов из самых разных источников

Забавно, что о вреде стерильности вокруг ребенка и пользе его прямого, тактильного знакомства с внешним миром мы слышали еще от бабушек и дедушек. Конечно, говоря: “Не держи его под стеклом, он потом будет болеть всеми болезнями”, они не знали о “теории старых друзей”. Разработанная 20 лет назад, она предполагает, что чем большему разнообразию микробов человек подвергается в раннем детстве, тем более разнообразными будут его микробиомы и, следовательно, тем лучше его иммунная система будет отличать друга от врага. Под «старыми друзьями» подразумеваются полезные микробы, которые живут в организме и не наносят вреда здоровью человека. А микробиом - это совокупность микробов в кишечнике, необходимых для производства витаминов, переваривания еды и других нужных функций. 

Для развития микробиома решающее значение имеет первый год жизни ребенка. Рождаясь естественным путем, младенцы получают бактерии при прохождении через родовые пути, затем, если их кормят грудью, и с материнским молоком. И именно поэтому дети, появившиеся на свет в результате кесарева сечения или находившиеся на искусственном вскармливании, чаще подвергаются риску заболеваемости аллергией. 

По мере поступления бактерий и развития иммунной системы малыша вся огромная армия защитных клеток учится выявлять врага, то есть отличать собственные клетки организма от чужеродных. Чужаки при этом могут быть как безвредными, так и болезнетворными - бактериями и вирусами. Научившись распознавать их, организм может и атаковать врага, предотвращая развитие болезней.

Грязь тоже должна быть “полезной”

То, что отсутствие раннего контакта с микробами делает людей более склонными к иммунным заболеваниям, подтверждают и многочисленные исследования. К примеру, сравнение детей, взрослеющих на ферме и в городских условиях, продемонстрировало меньшую вероятность развития аллергии у тех, кто рос на природе, а не на асфальте. Или более высокую подверженность этой болезни детей, которые росли в семьях, где не было домашних животных - в сравнении с теми, у кого дома были собаки или коты. 

Конечно, на риск развития аллергии, которая сильно выросла за последние 50 лет, влияет не только микробиом, а и множество других факторов, включая генетику. Тем не менее, по словам профессора педиатрии в медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе Роберта Вуда, в целом, детей следует поощрять выходить на улицу и играть в грязи. Правда, нужно учитывать и место, где эта грязь “произрастает”.

Например, одно из исследований, проведенное в Финляндии, изучало возможность укрепления иммунной системы городских детей травой и почвой, взятыми с лесной подстилки. Проведенные в течение месяца наблюдения показали, что те, кто играл в грязи, имели более разнообразную коллекцию безвредных бактерий на коже, а также больше иммунорегуляторных клеток и сигнальных молекул в крови, чем те, кто играл на обычных городских игровых площадках. То есть воздействие бактерий, полученных из грязи, может помочь иммунной системе созреть.

И не трудно догадаться, что грязь где-нибудь в Закарпатье будет гораздо “полезнее”, чем грязь, в которой будет ковыряться ребенок, живущий в промышленном городе, поскольку в ней могут быть и опасные химические вещества, и вредные примеси, и паразиты.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.