Дети, не слушайте родителей: заправлять постель по утрам опасно для жизни
Врачи советуют отложить застилание кровати на час или два
У многих людей утро проходит по уже привычному сценарию: после пробуждения следует заправить кровать и отправиться приводить себя в порядок. Однако лучше не делать этого в будущем. С точки зрения медицины такая безобидная и полезная, на первый взгляд, привычка может обернуться проблемами со здоровьем.
Если вы утром застилаете постель, расстилаете одеяло и даже сверху набрасываете покрывало, то создаете идеальные условия для пылевых клещей, пишет The Guardian. Ведь эти крошечные создания любят влажную среду, а после сна постельное белье влажное из-за пота, выделяемого нашим телом. Клещи не переносят болезни, но они производят аллергены, которые могут вызвать астму, заложенность носа и сыпь.
"Пылевые клещи размножаются во влаге. Если вы застилаете постель, она удерживает влагу, которая помогает им выживать и размножаться", — сказал лондонский врач общей практики Сермед Межер.
Ученые выяснили, что эти паразиты особенно сильно размножаются из-за повышенной влажности. Так, если утром оставить постель не застеленной и развернутой, то она подсохнет в течение дня. Это обезвоживает клещей и может их даже убить. Врачи советуют отложить застилание кровати на час или два. А еще лучше вывесить одеяла и простыни на улицу для проветривания, а затем расстелить их перед самым сном.
Как еще бороться с клещами в матрасе
- Требуется регулярно стирать постельное белье. Эксперты рекомендуют делать это не реже одного раза в неделю при температуре 60° или выше. Не забывайте заменять матрас каждые восемь лет.
- Также важно ежегодно проводить профессиональную очистку матраса. Это поможет снизить количество клещей внутри, продлевает срок службы и полезного использования. Перед тем как накрыть кровать, следует на несколько часов положить матрас вертикально. Тогда он проветрится. Также его нужно пропылесосить.
- Еще одним способом, чтобы уменьшить количество клещей в матрасе, является оставить пространство под кроватью свободной. Если в постели есть ящики, коробки или другие хранилища, они могут препятствовать циркуляции воздуха. Как результат влага из матраса не выходит вниз, а остается внутри.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
