Когда украинцам ждать мощных ударов: календарь магнитных бурь на июль 2024

Магнитные бури в июле 2024 могут помешать максимально много времени провести на улице и поймать как можно больше солнечных лучей. Но когда их ждать и как спастись? Информатор подготовил детальное расписание магнитных бурь и советов на второй месяц лета.

Даты магнитных бурь

В самом начале месяца - с 1 по 3 числа прогнозируют геомагнитную активность низкого уровня, но уже ближе к середине июля ожидается усиление магнитной бури.

Усиление геомагнитной бури может быть также с 5 июля, а уже до 10 числа интенсивность вырастет до сильного уровня.

Следует отметить, что за месяц прогнозы специалистов могут меняться. Ведь на прогнозирование магнитных бурь могут влиять многие факторы, например, такие как солнечная активность, геомагнитная обстановка, взаимодействие солнечного ветра с магнитосферой Земли и т.д.

Как действует магнитная буря на человека

В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.

Основные симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или понижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боли в суставах,
• апатия или тревога,
• головные боли и головокружение,
• обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
• Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
• Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
• Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Постарайтесь меньше нервничать.
• Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
• Перед сном принимайте контрастный душ.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.