На жаль, але зараз усе більше емоційно незрілих батьків - підглянуто в TikTok

Tiktok, що опинився під загрозою закриття, поки що може влаштувати сенсацію з нічого або підняти на поверхню загального інтересу призабуті речі. Саме так вийшло з книгою американської письменниці та психолога Ліндсі Гібсон "Дорослі діти емоційно незрілих батьків". Написана у 2015 році, вона тільки зараз стала популярною – більше мільйона проданих екземплярів, звання кращого бестселера Amazon у категорії "відносини між дорослими батьками та дітьми". І автономне, окреме від книги життя самого поняття “емоційно незрілі батьки” – у роликах TikTok і Instagram люди вибирають уподобані уривки і збирають сотні тисяч лайків, повідомляє The Guardian.

Поведінка дитини, яка не вміє справлятися з емоціями

Важко сказати напевно, чому книга “вистрілила” тільки зараз: чи побільшало дорослих дітей, вихованих емоційно незрілими батьками? Або люди почали більш вільно говорити про свої дитячі травми та частіше осмислювати власне життя за допомогою психологічної мови? Чи це бажання дорослих дітей розібратися, щоб не припускатися помилок у вихованні вже своїх дітей? Так чи інакше психолог із 35-річним стажем Ліндсі Гібсон, нехай і із запізненням, але потрапила у больову точку.

А замислюватися про емоційно незрілих батьків вона почала давно, після перших 15 років своєї практики. Коли виявила, що опис людьми поведінки батьків нагадують їй поведінку 10-річної дитини - з дитячими істериками, незрілістю та емоційними гойдалками.

Глобально емоційна незрілість визначається Американською психологічною асоціацією як «схильність виражати емоції без обмежень чи непропорційно ситуації». Перше, що спадає на думку, що підпадає під цей опис - це поведінка дитини, яка ще не вміє регулювати свої емоції і взаємодіяти з соціумом. На жаль, це поширене явище і серед дорослих, які виховують своїх дітей.

Сама Гібсон ділить емоційно незрілих батьків на чотири типи:

1. Надзвичайно цілеспрямовані, які намагаються вдосконалити всіх довкола себе.
2. Пасивні, які уникають будь-яких конфліктів.
3. Батьки, яким, здається, взагалі не подобається бути зі своєю дитиною.
4. Емоційні – з перепадами настрою, емоційною непослідовністю, що вимагають допомоги інших для стабілізації.

Прийняти, а не звинувачувати

Закономірно, що виховання дітей різними типами батьків призводить до різних результатів. Виростаючи, ці діти стають чи інтерналізаторами, тобто людьми, які намагаються догодити всім довкола, жертвують власними інтересами заради піклування про інших. Або ж екстерналізаторами - ці намагаються сприймати всі внутрішні процеси та конфлікти як щось зовнішнє і таке, що до них не належить, вони шукають заспокоєння в інших людей і можуть бути емоційно руйнівними.

Впізнавання себе та своїх дорослих батьків, ймовірно, і зробило книгу Ліндсі Гібсон такою популярною. З відгуків читачів, залишених у соцмережах, і складається загальний портрет емоційно незрілих батьків дорослих дітей:

• вони уникають своїх почуттів, не дозволяючи їм виявлятися,
• вони не дозволяють дітям бути вразливими,
• вони рідко замислюються про свою поведінку та її причини,
• вони не вважають за потрібне зважати на емоційні потреби інших людей,
• вони не висловлюють своєї поваги дітям і не заохочують їхню незалежність,
• вони відсутні за повної фізичної присутності, не залишаючи дитині можливості поділитися з нею чимось,
• вони вирощують дітей за принципом "ситий, одягнений, взутий, дах над головою є - що ще потрібно?"

Сама Ліндсі Гібсон визначає це так:

“Якщо хтось каже нам, що наша поведінка завдає йому болю або злить його, а ми продовжуємо наполягати на тому, що ми маємо рацію та маємо право поводитися з ним таким чином, то для мене це повна емоційна незрілість”, - цитує письменницю і психолога The Guardian.

Радячи, як поводитися з емоційно незрілими батьками - як прийняти їхню поведінку чи зберігати відстороненість, Гібсон не очікує, що батьки будуть ідеальними. По-перше, всі роблять помилки, і ніхто ідеальний, по-друге, батьки теж є “дорослими дітьми”, і на них впливає отримане ними виховання. І книга може допомогти людям відчувати по відношенню до батьків не завищені, а реалістичні очікування та впоратися з обмеженнями у відносинах із ними.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливі новини. Підписатися на канал у Viber можна  тут.