Очікується справжній шторм: календар магнітних бур на травень

В останній місяць весни очікується нестабільна активність Сонця. Цього місяця людство чекає на сумарно двадцять небезпечних днів, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові люди. Інформатор розповість, коли очікуються магнітні бурі у березні, і як уберегтися від їхнього негативного впливу.

Дати магнітних бур

Слабка геомагнітна активність накриє планету 1-3 травня та 5-7 травня. Рівень магнітного обурення не перевищить 4 бали, але може вплинути на людей, які страждають на метеозалежність.

11-17 травня буде сильна та довга магнітна буря. Може спричинити погіршення самопочуття у метеозалежних людей, а також порушення роботи деяких технічних систем.

Наступна слабка магнітна буря завітає 20-25 травня. Її вплив на людей і техніку буде менш відчутним, але все ж таки можливе погіршення самопочуття у деяких людей.

Та остання сильна геомагнітна активність буде 28 травня. Її вплив схожим впливатиме магнітної бурі 11-17 травня.

Як діє магнітна буря на людину

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти.

Основні симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість,
• підвищення або зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Як допомогти організму в дні магнітних бур

Медики рекомендують дотримуватися таких правил:

• Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю.
• Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
• Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
• Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату.
• Постарайтеся менше нервувати.
• Повноцінно висипайтесь (не менше 7-9 годин).
• Перед сном приймайте контрастний душ.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. Підписатися на канал у Viber можна тут.