Самая мощная магнитная буря накроет Землю в июне: календарь опасных дат
В начале месяца геомагнитная активность будет на низком уровне
Первый месяц лета окажется таким же неспокойным, как и май. В этом месяце человечество ждет суммарно четырнадцать опасных дней, которые ощутят не только метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями, но и совершенно здоровые люди. Информатор расскажет, когда ожидаются магнитные бури в июне и как уберечься от их негативного воздействия.
Даты магнитных бурь
Слабая геомагнитная активность накроет планету 1-3, 8-12 и 28-30 июня. Уровень магнитного возмущения не превысит 4 балла, но может повлиять на людей, страдающих метеозависимостью.
Магнитные бури средней интенсивности ожидаются 16 и 22 июня. В эти дни рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, правильно питаться и соблюдать режим сна.
А в конце июня следует ожидать сильной магнитной бури. Она накроет Землю 23 июня. У метеозависимых могут быть: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, боли в суставах и мышцах, высокая температура, повышенное давление и бессонница.
Как действует магнитная буря на человека
В дни магнитных бурь люди могут испытывать общее ухудшение самочувствия, нарушение сна, головную боль. У людей с хроническими заболеваниями могут быть обострения. Наибольшее влиянию магнитных бурь подвержены пожилые люди, метеозависимые, люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети.
Основные симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или понижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боли в суставах,
- апатия или тревога,
- головные боли и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Медики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.
- Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.
- Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.
- Регулярно проветривайте комнату.
- Постарайтесь меньше нервничать.
- Полноценно высыпайтесь (не менее 7-9 часов).
- Перед сном принимайте контрастный душ.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.